{"id":2870,"date":"2023-09-07T12:50:43","date_gmt":"2023-09-07T09:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/koutsimo.com\/?page_id=2870"},"modified":"2026-04-27T10:48:44","modified_gmt":"2026-04-27T07:48:44","slug":"koutsimo-juoksuvalmennus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koutsimo.com\/en\/","title":{"rendered":"KOUTSIMO JUOKSUVALMENNUS"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/span>
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Juoksupalvelut rakkaudella juoksijoille<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

YKSIL\u00d6VALMENNUS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Juoksuvalmentaja auttaa sinut tavoitteeseesi ja kulkee mukana matkalla varmistamassa, ett\u00e4 sin\u00e4 voit keskitty\u00e4 olennaiseen. Juoksuvalmennukset toteutuvat joustavasti paikasta riippumatta TrainingPeaks alustalla.<\/p>\n\n\n\n

Treenaa ja kehity yhdess\u00e4 juoksuvalmentajan kanssa laadukkailla yksil\u00f6llisill\u00e4 juoksuohjelmilla. Juoksuohjelma toimii k\u00e4tev\u00e4sti suoraan laitteestasi netiss\u00e4 TrainingPeaks sovelluksen kautta ja tuo k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n monia k\u00e4tevi\u00e4 ominaisuuksia. <\/p>\n\n\n\n

Saat tukea ja apua tarpeidesi mukaan. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4si on koko osaamiseni juoksuvalmennuksesta fysioterapiaan. Juoksuvalmentaja tuntee sinun tarpeesi ja toiveesi, joten valmennus on aidosti r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ity sinun tarpeisiisi.<\/p>\n\n\n\n

Jos tarvitset apua paluuseen juoksun pariin loukkaantumisen j\u00e4lkeen voidaan valmennus aloittaa fysioterapiaprosessina ja siirty\u00e4 turvallisesti takaisin juoksemaan nousujohteisesti.<\/p>\n\n\n\n

\n
Tutustu valmennuksiin<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div><\/span>
\n

”Valmennan aina yksil\u00f6llisesti sinun tarpeesi ja henkil\u00f6kohtaiset kehityskohteesi huomioiden. Saat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si koko osaamiseni olit sitten vasta juoksusta innostunut, tavoitteellisesti juoksuun suhtautuva harrastaja tai kilpaurheilija.<\/strong>”<\/p>Simo Syrj\u00e4l\u00e4inen juoksuvalmentaja\/ fysioterapeutti<\/strong><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\n
Tutustu valmentajaan<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

JUOKSURYHM\u00c4T<\/h2>\n\n\n\n

Juoksuryhm\u00e4mme treenaa vuoden ymp\u00e4ri hyviss\u00e4 olosuhteissa Helsingiss\u00e4. Kes\u00e4ll\u00e4 olemme El\u00e4intarhan kent\u00e4ll\u00e4 ja sen ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 ja talvella siirrymme Olympiastadionin sis\u00e4radalle omalle vuorolle.<\/p>\n\n\n\n

Juoksukoulut ja yksityiset juoksuryhm\u00e4t toteutuvat my\u00f6s asiakkaan tarpeisiin r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityn\u00e4. Ryhm\u00e4ss\u00e4 treenaaminen valmentajan opastuksella ja mahtavien juoksukavereiden kanssa takaa kehityksen hauskuutta unohtamatta. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div><\/span>
\n
\n
\n

”Juoksijalla terveiden ja laadukkaiden harjoitusp\u00e4ivien m\u00e4\u00e4r\u00e4 ratkaisee kuinka paljon pystyt kehittym\u00e4\u00e4n. Kehityksen jatkuva seuranta motivoi ja innostaa jatkamaan”<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Koutsimo juoksuvalmennuksen avulla saat yhdistetty\u00e4 juoksuohjelmoinnin, ryhm\u00e4valmennuksen ja testauksen. Valmentajan avulla kehityst\u00e4 seuraamalla harjoittelu on koko ajan oikeassa suunnassa. <\/p>\n\n\n\n

\n
Katso palvelut kaupasta<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

KAIKKI PALVELUT JUOKSIJALLE<\/h2>\n\n\n\n

Koutsimo Running Coaching<\/strong> tarjoaa juoksuun jo hurahtaneille tai siit\u00e4 haaveileville, laadukasta, yksil\u00f6llist\u00e4, tavoitteellista sek\u00e4 asiakkaiden tarpeisiin r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ity\u00e4 juoksuvalmennusta, juoksuohjelmia sek\u00e4 ryhm\u00e4valmennusta.<\/p>\n\n\n\n

Koutsimo Juoksuvalmennus tarjoaa my\u00f6s juoksijan testausta, juoksutekniikka-analyysej\u00e4, valmennuskonsultaatioita sek\u00e4 yksil\u00f6llist\u00e4 l\u00e4hivalmennusta juoksuun ja fysiikkaharjoitteluun.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hitapaamiset tapahtuvat p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla, mutta valmennukset onnistuvat kokonaan my\u00f6s et\u00e4valmennuksena.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n